Вы, вероятно, думаете: "Как все сложно! Менять психику, нервную систему можно годами!"

Именно поэтому система построена так, чтобы дать вам первые результаты в течение ближайшего часа.

Не через месяц, не через неделю. Один час.

И начинать нужно с самого простого, приносящего результат гарантированно, быстро и легко:

Тело
Первый шаг - вернуть позвоночнику естественное положение прямо в вашей повседневности.

🚫Не в спортзале на коврике и не на часовой тренировке йоги, где приходится вставать в странные позы, придуманные для растяжки и накачивания мышц. Этих поз нет в вашей повседневности: вы так не работаете, не передвигаетесь по комнате, и поэтому они воспринимаются, как что-то искусственное.

Настоящее восстановление происходит здесь и сейчас - в вашей обычной жизни.

‼️Когда вы сидите за компьютером, разговариваете по телефону, стоите в вагоне метро, нагибаетесь, чтобы завязать кроссовки, ведёте машину, летите в самолёте, ложитесь спать или просто идёте по улице.

Представьте: каждое ваше движение, каждый повседневный момент - это не привычное “дотерпеть до конца дня, чтобы, наконец, прилечь”, а маленький шаг к восстановлению.

Спина начинает “расправляться” незаметно, а тело учится работать так, как оно было задумано самой природой.

⚡ Секрет в том, что мы включаем в работу естественные механизмы: важна каждая деталь, положение таза, бедер, стоп, шеи, головы, дыхание, растяжение лёгких.

Это как в восточных единоборствах.
Всё выстраивается детально и максимально здоровым образом.

Встроенная в повседневные естественные движения система REALAXIS создаёт мягкие, постоянные микро-растягивания позвоночника.

И это наша психика и нервная система воспринимает, как повторение именно того опыта нахождения в атмосфере заботы, сопровождения, безопасности. Своего рода флешбэк о присутствии родителя рядом, опыт, который человек, живущий в городе перестал получить более 100 лет назад.

Основное - положение тела, но внутри - напоминание о заботе и повседневной поддержке, оказывающее психологическое воздействие.

Так и работает оздоровительный эффект: весь ваш день и даже ночь превращаются в процесс восстановления - словно вы попали в руки внимательного мануальщика или заботливого остеопата, только без боли и без необходимости куда-то ходить.

❗Важно понять: настоящее восстановление происходит не через “ударные методы” - болезненные массажи или утомительные часы упражнений.

А через мягкие и регулярные микро-действия, которые вы осваиваете быстро и вскоре даже не замечаете, как делаете их на автомате.

Стоите ли вы в очереди, сидите за ноутом или засыпаете после трудного дня - всё это становится фоном для естественного восстановления.

🌿 Эти микро-действия постепенно возвращают телу правильное положение, улучшают кровообращение, снимают зажимы и создают эффект “теплых рук мамы”, которые поддерживают и успокаивают.

🌟 Постепенно тело само "вспоминает", как ему комфортно и правильно держать себя.
Без насилия и без вечного “расправь плечи”.

Просто старая привычка “жить криво” уходит, а её место занимает новая - естественная и здоровая осанка.

🔁Сначала всё начинается с простого: к примеру, умения правильно сидеть так, чтобы позвоночник получал микро-растяжения прямо во время работы за компьютером.

В течение первого часа, необходимого для освоения нового приема, вы уже почувствуете результат, вы заметите, как боль в спине снижается, или дольше не появляется.

Далее, продолжая выполнять эту практику в своей ежедневной рутине, вы через 3-5 дней почувствуете существенный прогресс.

⏳Следующий шаг - научиться включать восстановление во время сна. Представьте: вы ложитесь после рабочего дня и засыпаете так, словно рядом с вами невидимый массажист, который помогает телу расслабиться глубоко и мягко.

Сон становится крепким, а утро - бодрым и лёгким, как будто вы спали на несколько часов дольше.

🧍‍♂️Дальше вы постепенно добавляете: умение стоять без напряжения, наклоняться в пояснице без риска “сорвать спину”, и наконец - способность ходить так, чтобы каждый шаг укреплял и восстанавливал.

Нервная система и психика

Мы живём в мире, где культурная передача знаний о теле оборвалась.

💁‍♀️И этот пробел приводит к тому, что современный человек не просто живет в стрессе от существующих ежедневных задач. Его источники напряжения суммируются, как слоеный пирог.

На слой личных трудностей (в деловых задачах, в развитии проектов, бизнеса, а также в семейных отношениях) накладываются множество современных факторов нестабильности. Это сложности в экономике, политике, миграции, угроза военных конфликтов, экологии добавляют напряженность.

Эта многослойность создает невероятный уровень напряжения, и большинство людей сегодня ощущают реальность как опасную.

Поэтому для того, чтобы поддерживать свое здоровье долгосрочно - необходимо помочь нервной системе и психике научиться воспринимать реальность, как менее опасную.

Высокая тревога запускает телесную реакцию: «бей», «беги» или «замри».

Мышцы напрягаются, появляются зажимы, которые так хорошо знакомы массажистам и остеопатам.

🧖Чтобы перенастроить нервную систему и психику могут потребоваться годы психотерапии. Но чтобы получить результат в системе REALAXIS и снизить боль в спине, шее или пояснице, достаточно одного часа.

🧬Эта методика не родилась за один день.
Она не придумана “с нуля” ради красивой идеи.

Наоборот - её корни уходят в то, что человечество когда-то знало, но по пути утратило.

Ещё сто лет назад дети просто перенимали у родителей то, как правильно носить тяжести, как садиться и вставать, как держать спину, сохраняя силу и лёгкость.

Эти знания не преподавались на курсах, они передавались от человека к человеку - через прикосновение, движения, совместный труд.

⚠️Мы уже знаем с вами, почему произошел разрыв.

Мы остались без “инструкции по эксплуатации” собственного тела.

С тех пор медицина и фитнес предлагали нам лишь кусочки решения: укрепляй мышцы кора, делай растяжку, пройди курс массажа. Но все эти подходы были “костылями” - они трогали следствие, но не затрагивали корень.

Почему же вы не слышали об этом раньше?

Потому что эти знания были разрозненными.
Одни хранились у неврологов и физиологов, другие - в психологии и психосоматике, третьи - в опыте культур, где люди до сих пор живут без хронических болей в спине.

Но никто не собирал это в единую систему.

Мне удалось собрать их воедино, отчасти благодаря тому, что за многие годы я оброс связями со специалистами по здоровья (психоаналитики, физиотерапевты, врачи разных направлений, мануальщики, остеопаты, преподаватели йоги и прочие), а также благодаря моей собственной проблеме с болью в спине, которую я не мог убрать, опираясь на существующие методики.

Мне помогло также то, что у меня четыре высших образования и 24 года опыта работы с людьми, попавших в серьезные ситуации со здоровьем - я научился “строить мосты” между науками и специалистами и считаю это моей супер-способностью.

В Великобритании, США, Италии, Аргентине, Австрии, России за эти годы находил непубличных экспертов, которые не вели соцсети, не создавали курсов, а просто делали свою тихую работу в клиниках и институтах.

Я убеждал их делиться своими открытиями, и шаг за шагом складывал целостную картину.

Результат этого пути - метод REALAXIS.

Это не “новое изобретение”, а восстановление утраченного кода. Системы, которая возвращает человеку способность жить в теле без боли - так, как это было задумано самой природой.

Именно поэтому вы не знали об этом раньше: потому что не существовало языка, который объединял бы все эти кусочки в понятную для современного человека систему.

Теперь этот язык есть.

И он позволяет вернуть себе то, что когда-то было естественным для всех нас.