Но с помощью знаний психосоматики он понял, в чем причина и вернул себе свободу движений - без зала, йоги и врачей.
Как именно он это сделал?
Как именно он это сделал?
↓
СИДЯЧАЯ РАБОТА ЗА НОУТОМ И СТРЕССЫ ПРИВЕЛИ К БОЛЯМ В СПИНЕ У ОНЛАЙН-ПРОФИ.
Зал, йога, таблетки — всё это касается лишь поверхности.
Но настоящая глубина всегда находится в психике.
Здесь вы впервые увидите корень проблемы: внутренние сценарии и психологические привычки, которые дополнительно нагружают вашу жизнь. Так, что это приводит к проблемам со здоровьем.
По привычке мы пробуем исправить распространенными советами - укреплять мышцы, держать осанку и прочее. Но они как правило не дают устойчивого результата и "сыпятся" при первом же стрессе.
Если прочтете статью до конца, вы поймёте, почему стандартные рекомендации вроде "держи спину ровно", "укрепляй мышцы пресса, спины", "ходи на йогу" или "расслабляйся и медитируй каждый день" часто не дают устойчивого результата.
Вы узнаете, от чего на самом деле зависит долгосрочный эффект - и удивитесь, насколько это просто.
Скорее всего, вы уже пробовали разные подходы, бросали и потом винили себя в "слабой воле".
На самом деле ваша психика подсказывала вам правильно: это не то, что способно решить корневой вопрос.
А что же работает тогда?
Подсказка: не специальные упражнения, а возвращение к естественным внутренним настройкам, к более здоровому психологическому сценарию.
Этот подход складывался десятилетиями — от США и Великобритании до Италии и Аргентины.
В нём соединились открытия в области психологии, работы с нервной системой, саморегуляцией и понимания того, как именно внутренние установки влияют на наше тело и привычки.
Я испытал это на себе.
Долгая сидячая работа и даже спорт (да, я плавал по 5 километров без остановки) не снимали внутреннего напряжения — я всё равно уставал и отвлекался.
Но именно этот подход помог вернуть лёгкость, ясность и ощущение, что я снова контроллирую свою жизнь, а не подстраиваюсь под обстоятельства и диагнозы.
Метод называется REALAXIS.
Он работает сразу на трёх уровнях:
Не на пару часов, а так, что вы начинаете жить иначе — легче, свободнее, естественнее.
Здесь я пошагово покажу, как именно это устроено.
Возможно, у вас уже промелькнулы одна из этих мыслей:
"Я что только не пробовал, и всё одно и то же — временный эффект" - именно поэтому этот метод другой: он работает не с последствиями, а с самой причиной.
"Не хочу зависеть от специалиста" - и не придётся. Вы освоите систему и сможете применять её сами.
"У меня нет времени" - и не нужно. Всё занимает минуты и легко вписывается в день.
"Не хочу выглядеть странно" - забудьте. Всё встроено в жизнь и незаметно для окружающих.
"А вдруг не подойдёт?" - это мягко, безопасно, и первый результат вы почувствуете уже через несколько минут.
REALAXIS работает. И дальше я покажу, как именно.
Но настоящая глубина всегда находится в психике.
Здесь вы впервые увидите корень проблемы: внутренние сценарии и психологические привычки, которые дополнительно нагружают вашу жизнь. Так, что это приводит к проблемам со здоровьем.
По привычке мы пробуем исправить распространенными советами - укреплять мышцы, держать осанку и прочее. Но они как правило не дают устойчивого результата и "сыпятся" при первом же стрессе.
Если прочтете статью до конца, вы поймёте, почему стандартные рекомендации вроде "держи спину ровно", "укрепляй мышцы пресса, спины", "ходи на йогу" или "расслабляйся и медитируй каждый день" часто не дают устойчивого результата.
Вы узнаете, от чего на самом деле зависит долгосрочный эффект - и удивитесь, насколько это просто.
Скорее всего, вы уже пробовали разные подходы, бросали и потом винили себя в "слабой воле".
На самом деле ваша психика подсказывала вам правильно: это не то, что способно решить корневой вопрос.
А что же работает тогда?
Подсказка: не специальные упражнения, а возвращение к естественным внутренним настройкам, к более здоровому психологическому сценарию.
Этот подход складывался десятилетиями — от США и Великобритании до Италии и Аргентины.
В нём соединились открытия в области психологии, работы с нервной системой, саморегуляцией и понимания того, как именно внутренние установки влияют на наше тело и привычки.
Я испытал это на себе.
Долгая сидячая работа и даже спорт (да, я плавал по 5 километров без остановки) не снимали внутреннего напряжения — я всё равно уставал и отвлекался.
Но именно этот подход помог вернуть лёгкость, ясность и ощущение, что я снова контроллирую свою жизнь, а не подстраиваюсь под обстоятельства и диагнозы.
Метод называется REALAXIS.
Он работает сразу на трёх уровнях:
- Тело (через внимание) — вы постепенно возвращаете естественные движения в самых обычных ситуациях, не в "особых практиках", а прямо в реальной жизни.
- Нервная система (через переобучение восприятия) — она перестаёт выдавать лишние сигналы тревоги и запускает нормальные реакции на привычные задачи.
- Психика (через внутренние сценарии) — меняется ощущение: вместо напряжения и чувства угрозы появляется опора, спокойствие и уверенность.
Не на пару часов, а так, что вы начинаете жить иначе — легче, свободнее, естественнее.
Здесь я пошагово покажу, как именно это устроено.
Возможно, у вас уже промелькнулы одна из этих мыслей:
"Я что только не пробовал, и всё одно и то же — временный эффект" - именно поэтому этот метод другой: он работает не с последствиями, а с самой причиной.
"Не хочу зависеть от специалиста" - и не придётся. Вы освоите систему и сможете применять её сами.
"У меня нет времени" - и не нужно. Всё занимает минуты и легко вписывается в день.
"Не хочу выглядеть странно" - забудьте. Всё встроено в жизнь и незаметно для окружающих.
"А вдруг не подойдёт?" - это мягко, безопасно, и первый результат вы почувствуете уже через несколько минут.
REALAXIS работает. И дальше я покажу, как именно.
узнайте, как ваша психика может помочь вашему здоровью уже сегодня